如何使自己快樂的方法
  1. 「應該」兩個字是用在自己身上而不是對方,這樣才會有感恩與窩心的感覺又不會覺得受創 !
  2. 為對方「付出 」並不是被別人強迫,而是來自內心想要的愉悅才去做的,所以回饋已經得到滿足了,還要計較對方的什麼回應嗎?
  3. 認清動物的原始本能就是「追求快樂以及逃避痛苦」做每件事都省視自己的出發點是為這兩者的那一方前進,很多人以為自己所做的事都是追求快樂,結果卻只是在逃避痛苦,而逃避痛苦更會累積成更大的痛苦!
  4. 愛人是快樂,被愛是幸福 ,兩者之間的差異只是主動與被動之分,簡單來說主動去愛人是「追求快樂」的表現,被愛也應該有「享受幸福」的感恩!
  5. 原諒別人是「釋放自己」的最佳良 藥,因為你不選擇原諒別人,別人也不會因為你的不原諒而有所影響,受苦的反而只有你自己而已!
  6. 懂得適時的「犒賞自己」你的人生才懂進取的意義,但,不該花的錢一毛錢都不要花,而該花的錢一毛錢都不要省!
  7. 旁觀總是安全,「參與 」也許會受傷,但人生如果都只是旁觀,那就缺少了生命的那份精彩!
  8. 對生活「熱忱」、對生命「認真」、對行為「負責」 、以及對過程「專注」你的人生就開始知道快樂的來源了!
  9. 看開「生離死別」是人生必然的過程,懂得「看開」與「看破」的差異性,看開是開朗的明瞭,看破是無奈的接受!